Le vieux conseil est de ne pas acheter un livre par sa couverture. La même chose s'applique aux baskets. À tout le moins, regardez d’abord au-delà de la couleur et du design, car des caractéristiques telles que le soutien et l’ajustement peuvent affecter votre confort et la prévention des blessures.
Acheter des baskets peut être stressant, mais j'ai rassemblé tout ce que vous pouvez rechercher pour trouver la paire parfaite pour vos besoins.
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Tout d'abord, vous devez trier les baskets par matériaux :
Mais l’un des plus gros problèmes est leur nettoyage. Si vous voulez que les baskets vivent longtemps et soient en même temps présentables, elles nécessitent des soins constants, cela doit être pris en compte lors du choix d'un tel matériau.
À propos, un prix plus élevé pour les chaussures en cuir signifie souvent que des matériaux de qualité ont été utilisés pour leur production et que les étapes clés du processus de production ont été réalisées par une personne.
De telles options ne conviennent pas au sport professionnel ou au tourisme, mais ce n'est pas un problème de s'y promener en ville, de sortir dans la nature, de faire une courte course au stade près de la maison.
Séparément, je voudrais parler de la semelle, car c'est la semelle qui est chargée de garantir que le pied a une bonne adhérence sur diverses surfaces et constitue le premier niveau de matériau d'amortissement. Grâce à différents protecteurs, les développeurs ont réussi à adapter la semelle à des types de charges absolument différents, ainsi qu'aux caractéristiques d'un certain type de sport.
Quant à la semelle principale, les fabricants utilisent désormais le plus souvent :
Ce sont les principaux matériaux pouvant être utilisés lors de la création d’une semelle. De même, tout dépend des besoins de l'utilisateur lui-même.
Il existe également une semelle intermédiaire - l'un des composants clés, car elle est capable de garantir la stabilité du pied et d'absorber toutes les charges et tous les chocs.
Lors de la fabrication d'une telle semelle, les matériaux suivants sont le plus souvent utilisés :
Cette caractéristique contribue au fait que le matériau est rarement utilisé pour les baskets professionnelles, mais il convient à un usage quotidien.
Vous devez également trier les baskets par hauteur :
Vous tirerez également le meilleur parti des bottes hautes par temps frais. Elles sont également les baskets incontournables des basketteurs depuis des décennies, en partie grâce au succès de la marque Jordan. Et d'innombrables skateurs ont sauvé leurs chevilles grâce aux Vans Sk8-Hi.
J'ose recommander la légendaire Nike Air Force Low ou l'éternelle Adidas Stan Smith.
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Divisons maintenant les baskets par type :
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Choisissez soigneusement votre pointure. Si vous avez la possibilité de les essayer, faites-le l'après-midi ou le soir - pendant la journée, le sang qui coule vers les pieds les fait légèrement augmenter en taille. Cela signifie que des chaussures parfaitement ajustées le matin peuvent vous donner des cors le soir.
Gardez également à l’esprit que différentes entreprises peuvent avoir des tailles différentes, alors vérifiez ce tableau des tailles à l’avance. Procurez-vous une paire de baskets qui vous va parfaitement et comparez leur pointure à celle de votre future paire. Mieux encore, rendez-vous directement au magasin. Et s'il te plaît, jamais jamais ne choisissez pas de chaussures usagées. La forme acquise par les baskets de l'ancien propriétaire (et je ne parle pas des microbes) peut affecter considérablement la qualité de la marche et votre santé en général.
Peu importe le style de vos baskets, si elles sont inconfortables, vous ne pourrez pas les porter. Recherchez des chaussures dotées d'une semelle confortable et de qualité et d'une tige respirante qui gardera vos pieds au frais et au sec. Recherchez des baskets avec des semelles interchangeables, afin de pouvoir les remplacer par les vôtres si vous en possédez déjà une paire qui vous plaît ou qui vous a été prescrite par votre podologue. Lorsque vous choisissez une chaussure de course, assurez-vous de vérifier la pointe et le talon pour vous assurer qu'ils sont renforcés, ainsi que la semelle pour vous assurer qu'elle offre une bonne traction.
Il convient également de noter qu’il n’est pas nécessaire de porter les meilleures baskets. S'ils ne se sentent pas à l'aise la première fois que vous les essayez, ils ne sont peut-être pas de la bonne taille. Ou encore, ils peuvent avoir un soutien dans une zone où votre pied n'en a tout simplement pas besoin. Quoi qu’il en soit, recherchez une paire qui est douce et rebondissante dès que vous l’enfilez. Choisir des chaussures de course confortables est essentiel car cela réduit le risque de blessure et d’inconfort.
Ainsi, les principales caractéristiques d'un couple idéal :
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Il peut être incroyablement tentant d’acheter une paire de chaussures de course et de les transformer immédiatement en chaussures « toutes occasions ». Cependant, aussi confortable et pratique qu'il puisse être d'utiliser vos chaussures de course pour autre chose que la course à pied, vous finissez par raccourcir leur durée de vie pour la course. Cela est dû au fait que les chaussures ont généralement une date de péremption qui dépend du kilométrage. Et cela ne s'applique pas seulement aux chaussures de course. Divers facteurs peuvent affecter cette durée de conservation, notamment le poids corporel et la forme du pied.
Ce n'est un secret pour personne que les chaussures de course peuvent coûter cher, mais si le budget le permet, cela vaut la peine d'avoir quelques paires de chaussures de course dans votre rotation. En leur donnant le temps de se reposer, vous pouvez maximiser leur durée de vie. Il y a des raisons pour lesquelles il existe différentes chaussures pour les pistes, les routes et les sentiers. Différents types de chaussures de course sont spécialement conçus pour les surfaces sur lesquelles vous les utilisez. Et si vous utilisez des chaussures de route pour courir sur un terrain accidenté, vous pouvez vous attendre à ce qu'elles s'usent plus rapidement.
Ne mettez pas de chaussures dans la machine à laver, le lave-vaisselle ou le sèche-linge. L'eau chaude peut endommager les matériaux et provoquer une destruction rapide des liaisons. Un chiffon humide suffira. Pour les mêmes raisons, il ne faut pas jeter les baskets au sèche-linge, même si elles ont été mouillées lors d'une course sous la pluie. Retirez plutôt la semelle intérieure. Si vous avez du papier journal, mettez-en un peu dessus pour absorber l'humidité.
Défaites les lacets avant d'enfiler et d'enlever vos chaussures, je parle de ce moment où au lieu de dénouer les lacets, vous marchez sur le talon avec le pied opposé pour le maintenir en place lorsque vous sortez de vos baskets. Et la prochaine fois que vous serez prêt à aller courir, vous devrez dénouer et relacer ces mêmes baskets, n'est-ce pas ? Vous pouvez donc simplement remettre votre pied dans la sneaker avant de partir courir. Malheureusement, ces solutions rapides peuvent vous faire gagner quelques secondes au début et à la fin de votre course, mais elles ne font absolument rien pour prolonger la durée de vie de vos chaussures.
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L'industrie de la chaussure représente une entreprise de 72 milliards de dollars qui se consacre à répondre à vos besoins. Elle fait donc tout pour que vous ayez l'embarras du choix. Il existe différents types de baskets adaptées à différents usages, des baskets décontractées aux baskets pour course à pied (non, ils ne sont pas sur la photo ci-dessous).
Réfléchissez à la façon dont vous allez utiliser les baskets, puis, sur cette base, déterminez les produits que vous recherchez. Il est important de prendre en compte la conception globale et la durabilité de vos chaussures.
Dès que vous trouvez une chaussure qui répond à tous les critères en termes d'ajustement et de fonctionnalité, il ne s'agit plus que de trouver des préférences personnelles en matière de style, de couleur ou de design, et je ne suis plus ici un conseiller.
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